بحث

مجلة رؤى الشهرية

حمّل العدد الثالث من مجلة رؤى

المكتبة الصوتية

حمل الكتب الصوتية

المكتبة الالكترونية

حمل مئات الكتب الالكترونية الآن

صفحات التواصل الاجتماعية

تابعنا على صفحات التواصل الاجتماعية

فريق عمل رؤى

فريق عمل رؤى.

الثلاثاء، 5 مارس 2013

شباب الثورة , لا محل لهم من القيادة..


شباب الثورة , لا محل لهم من القيادة..



الثورة السورية ومنذ بداياتها ينقصها التخطيط والقيادة السليمة والعمل المثابر الانساني .
إلى الآن ومنذ قرابة سنتين لم تستطع الثورة أن تعتمد جهة معينة تمثلها , سوى الشعب , واخص بذلك الشباب منهم , فبالرغم من كثرة المجالس والمؤتمرات واللقاءات والمبادرات , ما تزال الثورة غير مرتكزة .
فهي قامت باصوات الشباب. , وسواعد العمال المرفوعة عاليا للحرية والنصر , بطبشور الاطفال وأقلامهم الرصاص , بهتافات طلبة الجامعات والمدارس .
إذن أين هم الآن من المجالس والمؤتمرات التي تقوم بها المعارضة الخارجية بإسمهم واسم من في الداخل ؟! أين هم الشباب من التخطيط والقيادة للمجلس الوطني والائتلاف والمؤتمرات ؟ لما هم مغيبون عن أخذ القرار ؟!
لن ترى في أي من مظاهر المعارضة الخارجية والتي تتصدر دولياً , ممثلين في سن الشباب _يبدو انهم ممثلون حقا _ .
كل يزيد عن الاربعين عام غالبا , كأن هذه الفئة العمرية من الشباب ليست لشيء سوى لدفع المزيد من مخزون الدم السوري , كأنهم للحزن والخوف والسجن والموت فقط , ليس إلا لدفع ثمن حق مهدور منذ أربعين سنة .
ولازال جيل حافظ الأسد يترأس الاجتماعات والمؤتمرات ويطرح الحلول , يبدو انهم لا زالوا متأثرين بنهج الأسد ودكتاتويته بعد .

كأن مهام الشباب لإسقاط النظام لا اكثر ,كأنهم هم السلاح , والمناضلون من سيأتي من الخارج لقيادة المرحلة الانتقالية, ومن ثم الترشح لانتخابات الرئاسة , وهو لا علاقة له بها سوى ببعض الجعجعة الإعلامية خلال الثورة .
من حمل وجع الثورة وآلامها ومخاضها , هم الشباب الثوار , الحالمين والعاملين لأجل الوطن ليس إلا , بأمانيهم وآمالهم ودمهم , ستنتصر الثورة .
وعلى المراقبين أن يحصوا عدد المجازر والشهداء في كل يوم ,
والترحم عليهم في أول خطاباتهم الخالية البالية , حتى تصير مهمتهم ومقصدهم تعدادهم لا أكثر .
فليكفوا تماسيح الشرق والغرب عن مراقبة كهول المعارضة _ اللذين يمكن استشارتهم ربما ! _ وليعيروا بالاً لوعي الشباب وأفكاره , وليسمحوا لهم أن يقودوا ثورتهم كما أرادوهم لفداءها بأرواحهم .
فالشباب لن يكل , همه أن يستقل , أو يبيد , أو يبيد .

الاثنين، 4 مارس 2013

Inspiring women


Inspiring women


Written by: Rawan Awny AbuAsad

Woman in the Arabian world has been presenting sacrifices and affecting the society positively . Since the time of prophet Muhammad PBUH , woman used to be a strong part of life . We absolutely can't forget how amazing and brave were women at wry in that era . History repeats itself every day , and today we see such courageous ladies in Al Tahreer Square , Syria and Tunisia streets . 
The beginning of the Arab spring was from our country Palestine , the land of inspiration to fight for freedom. Laila Khaled represents the female Palestinian resistance . This lady planned and succeeded to kidnap an Israeli plane and flew to Syria to release the Palestinians detainees there . This " lady with the lamb and the gun " lighten the way to Arabs mothers in revolutions . Such as Nobel peace prize winner Tawakkul Karman who is called the " mother of Yemeni's revolution " karman is a Yemeni  journalists, politician and senior member of Al-Islah party , and human rights activist who heads the group " woman journalists without chains " 
We shouldn't forget the great role that the Syrian woman plays . She encouraged her sons and husbands to fight the tyrant Bashar AlAsad , she endures their absence in the jails of torment . Tunisia , where the ferment began and the " Jasmine revolution " toppled president zain ElAbdeen Ben Ali . Blogger Lina Ben Mhenni was probably first to alert the world to Tunisian protests ( despite threats and persists ) . 
During the Arab Spring , so many global and local organizations compete to honor women who played an effective role in revolutions . It seems that the Arab Spring is the golden gate for woman to get equal rights and it puts woman's right in the spotlight . Some of those loyal ladies were chosen to be the most effective and superb women in the global society . 


In my point of view I feel so ashamed when I think of comparing my slight achievements with those marvelous women , who flatten and paved the way to the coming generations , who guides us from the darkness of injustice to the light of liberty . Those soft and wonderful ladies became models for me and for all women in all over the world.


دراسة : الجلوس لأكثر من 4 ساعات متواصلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة


الجلوس لأكثر من 4 ساعات متواصلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة:
إعداد : مضر ابراهيم


أظهرت دراسة حديثة قام بها علماء من جامعة '' كنساس-ستايت'' الأمريكية شملت حوالي 64 ألف شخص في منتصف أعمارهم، أن الذين يقضون أكثر من أربع ساعات يوميا في وضعية الجلوس، معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري والسرطان وأمراض القلب
.
وأوضح الباحثون - حسبما ذكرت قناة "العربية" الإخبارية اليوم الاثنين، أن خطر الإصابة يرتفع كلما ازدادت ساعات الجلوس، حيث إن قلة الحركة وانخفاض مستويات استهلاك الطاقة من مسببات الأمراض المزمنة.
وقد توصلت دراسة سابقة الى أن الجلوس لساعات طويلة يتسبب بالسمنة، وارتفاع مستويات الكولسترول الضار والسكر والدهون الثلاثية في الدم.
وينصح الخبراء بأداء تمارين خفيفة أثناء العمل المكتبي الذي يستلزم الجلوس لفترات طويلة، منها تمديد عضلات الرقبة والاستدارة الجانبية وتليين الظهر وتمديد الذراعين.



دراسة : ضعف الذاكرة قد يكون حالة نفسية أكثر من مرضاً عضوياً



ضعف الذاكرة قد يكون حالة نفسية أكثر من مرضاً عضوياً


إعداد : مضر ابراهيم

يقول الدكتور محمد عبدالله الطفيل في حديث لصحيفة "الرياض": "الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة لا يبدون تغيراً ملحوظاً في التفكير أو الذاكرة قبل سن الـ75. وحتى ذلك الحين تكون التغييرات قليلة، والنسيان الذي غالباً ما يشكو منه الأشخاص في منتصف العمر يمكن أن يكون ناجماً عن الاكتئاب أو زيادة المسؤوليات، أو قد يكون ناجماً فقط عن قلة استعمال الذاكرة".
تفادي ضعف الذاكرة
قدمت الدراسة حلولا عملية لتفادي ضعف الذاكرة تكون أولا بتحديد أسبابه، فإذا كانت مرضية عندها على الطب أن يتدخل بسرعة، لكن إذا كان الأمر يتعلق بالحالة النفسية فعلى الإنسان اعتماد تمارين ذهنية تقوي الذاكرة، والأهم وفق ما تقول الدراسة على الإنسان عدم التفكير في توافه الأمور والبحث عن الهدوء بأي ثمن.

الأحد، 3 مارس 2013

دراسة : نوم الصغار ليلاً يقوي الذاكرة




نوم الصغار ليلاً يقوي الذاكرة
وجد باحثون من جامعة توبنغن في ألمانيا أنّ صغار السن الذين ينامون بشكل جيد وكافٍ في الليل يحصلون على ذاكرة قوية، ما قد يفسر سبب الأداء المدرسي السيئ عند صغار السن الذين لا ينامون جيداً، وأنهم قادرون أكثر من الراشدين على تحويل المعرفة الضمنية إلى معرفة جلية، وهو أمر يحصل غالباً في عملية التعلم؛ حيث إنّ المعرفة الجلية هي معلومات مخزنة في الذهن، في حين أنّ المعرفة الضمنية هي التمكن من القيام بأي شيء من دون أن نعرف كيف نقوم بذلك.
وعمل الدكتور جان بورن وزملاؤه في جامعة توبنغن على تدريب ثمانية من صغار السن والراشدين على ضغط زر تكون له نتيجة معينة، وبعد النوم ليلاً طلب منهم تذكر ما تعلموه فكان أداء صغار السن أفضل من الراشدين، حيث إنّ نشاط موجات الدماغ أبطأ عند الأولاد خلال نومهم، وهذا مرتبط بأداء الذاكرة الجلية، واعتبروا أنّ قدرة الأولاد على تحويل تجربة ضمنية إلى معرفة جلية يعد ميزة من مزايا النوم الجيد عندهم.
الجدير بالذكر أنّ دراسات سابقة أفادت بأنّ معدل النوم الطبيعي للإنسان يتراوح ما بين سبع إلى ثماني ساعات، وأنّ النوم أقل من المعدل الطبيعي يصيب الإنسان بكثير من المشاكل الصحية والعصبية، ويؤدي إلى خلل الهرمونات بما في ذلك الهرمون المسؤول عن تنظيم الشهية؛ الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة.

السبت، 2 مارس 2013

دراسة : بروتين فوكس بي2 سبب ثرثرة النساء



 
بروتين فوكس بي2 سبب ثرثرة النساء
دراسة جديدة قام بها باحثون أمريكيون لتبرر ثرثرة النساء الكثيرة؛ حيث تشير الدراسة إلى أنّ السيدات يتحدثن بما يقرب 20 ألف كلمة في اليوم في مقابل 7000 كلمة فقط ينطقها الرجل طوال يومه، وتمكّن العلماء من الوصول لتفسير لتلك الظاهرة؛ وهو أنّ النساء لديهنّ مستوى أعلى من البروتين في المخ يعرف بـ FOXP2 والذي يتعلق بالتواصل اللفظي.
وقام الباحثون في هذه الدراسة بدراسة مقارنة على فئران المعمل، ثم طابقوا النتائج على البشر؛ حيث إنهم في التجربة الأولى بحثوا في سلوك إناث وذكور الفئران، ومن المعروف أنّ ذكور الفئران هم الأكثر تعبيراً عن النفس صوتياً مقارنة بإناث الفئران، وقد أحصى الباحثون عدد الصرخات بقياس مدى الموجات فوق السمعية التي تصدرها الفئران ذات الأربعة أيام من العمر عندما يتم فصلها عن أمهاتها لخمس دقائق، وسجّل الذكور ضعف الصرخات التي أصدرتها الإناث، كما تبين أنّ الذكور لديهم ضعف مقدار بروتين FOXP2 عن أقرانهم من الإناث، وأنّ الأمهات كن أكثر عناية بالذكور بمجرد عودتهنّ للقفص، ثم قام العلماء بالتحايل لتبديل قدر بروتين FOXP2 عند إناث الفئران لتزيد على المقدار عند الذكور، ثم أعادوا التجربة ليجدوا أنّ الإناث أصدرن صرخات أكثر، وأنّ الأمهات كن أسرع لتقديم العناية لهنّ قبل الذكور.
وفي التجربة الثانية نظر الباحثون في مستوى بروتين FOXP2 عند الأطفال، وقد تبين أنّ مستوى البروتين في سن 4-5 سنوات عند الفتيات يكون أعلى بنسبة 30% عن الأولاد من العمر نفسه.
وقالت الباحثة مارغريت ماكارثي، أستاذة الصيدلة بجامعة مريلاند الأمريكية: "من ملاحظتنا تبين أنّ زيادة بروتين FOXP2 عند الفتيات وذكور الفئران يرتبط بالنوع الأكثر تواصلاً".
الجدير بالذكر أنّ تعليق الباحثة شيريل سيكي من قسم علم النفس بجامعة ميتشيغن على الدراسة أنها أثبتت أنّ هناك صلة واضحة بين ارتفاع مستويات بروتين FOXP2 وبين كثرة الحديث.

الجمعة، 1 مارس 2013

كازابلانكا .. والبحّارة ..




كازابلانكا .. والبحّارة ..



إعداد : مجد


الدار البيضاء العاصمة الاقتصادية والسياحية للمغرب العربي
..

حضارة عريقة ومبانٍ أثرية وتطوّر معماري جعلها بمصاف العواصم الكبرى
..





يمتد تاريخ المدينة من فترة استيطان "الأمازيغ" حوالي القرن السابع ميلادي.
وقد استخدمها الفينيقيون ميناءا لهم ومن بعدهم الرومان. وقد ذكرها الحسن الوزان في كتابه وصف أفريقيا بإسم آنفا، زيغية في سنة 768 ميلادي،وقد استمر وجود مملكة بورغواطة فيها حتى غزاها المسلمون سنة 16

وتذكر الرواية أنها سميت بهذا الاسم "الدار البيضاء" بسبب وجود منزل أبيض كان يساعد البحارة البرتغاليين على تحديد موضع الدار البيضاء
وقد ذُكرت باسم "آنفا" أو "آنفي" وتعني التلة أو القمة وهي تسمية تؤكد الاستعمال المتداول لمصطلح كازابلانكا للدلالة على المدينة.

بالنسبة لاقتصاد الدار البيضاء فهي تعتبر العاصمة الاقتصادية للمغرب .
 و القطب الصناعي للبلاد بحيث تتركز فيها 55% من الوحدات الإنتاجية و60% من اليد العاملة في الصناعة.
وتمثل الساحة المالية الأولى في المغرب والمغرب العربي الكبير ككل ,
كما تعتبر بورصة الدار البيضاء من أهم الأسواق المالية في أفريقيا والأولى في المغرب الكبير
والثالثة في أفريقيا بعد بورصة جوهانسبورغ وبورصة القاهرة والثالثة في العالم العربي بعد بورصة الرياض وبورصة القاهرة بقيمة سوقية تبلغ 60 مليار دولار



وفي معرض حديثنا عن هذه المدينة العريقة فإنه من الجدير ذكر أنها لا تشبه أي مدينة عربية أو أجنبية فهي مدينة تتمتع بطابع خاص جداً ,
كما تتميز بمبانيها البيضاء حتى تخالها سحابة تطفو على البسيطة بالإضافة لشجر النخيل الشاهق .
تقع البلدة العربية القديمة في المنطقة الداخلية مقابل الميناء، وهي عبارة عن متاهة من الأزقة الضيقة والمنازل المصبوغة باللون الأبيض.
وتضم الآثار الأكثر قدما بالمدينة.كحي القناصلة الذي كانت تتواجد به القوى الأجنبية، وسط المدينة،
الذي عَرف تدفقا هائلا من الأوروبيين في القرن التاسع عشر وذلك نتيجة للمكانة التجارية التي احتلتها المدينة آنذاك . وقد شيد بها الفرنسيسكان كنيسة بزنقة طنجة سنة 1891, وتم تشييد كنيسة اليهود سنة 1938 بزنقة لاميسيون



 
ومن أهم المشاريع الحديثة المنجزة في الدار البيضاء/ مشروع مارينا الدار البيضاء وهو مشروع سياحي ضخم جداً بميزانية تقدر بـ
 1.05 مليون دولار , ويقام المشروع على مساحة 28 هكتاراً ويهدف المشروع لوضع المدينة في مصاف العواصم الكبرى بفضل موقعه الاستراتيجي بين البحر ووسط المدينة وجوانبه الحديثة
,
ويشكل المشروع إضافة نوعية تدعم سمعة الدار البيضاء السياحية
يحتوي على مربع للشقق السكنية ومربع للمكاتب الإدارية وآخر للفنادق وآخر لقصور مؤتمرات وفضاءات للتسوق والخدمات ومربع متحف للأسماك والكائنات البحرية.

ثانياً : ماروكو مول ويعتبر أكبر مول تسوق في أفريقيا ويحتل مركزاً بن أكبر خمس مراكز تسوق في العالم.
وقد تم تصميمه وبناءه من قبل "إنترناشيونال مانجمنت كونسيبت" (آي سي إم)






Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More