دراسة : ضعف الذاكرة قد يكون حالة نفسية أكثر من مرضاً عضوياً

ضعف الذاكرة قد يكون حالة نفسية أكثر من مرضاً عضوياً

إعداد : مضر ابراهيم

يقول الدكتور محمد عبدالله الطفيل في حديث لصحيفة "الرياض": "الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة لا يبدون تغيراً ملحوظاً في التفكير أو الذاكرة قبل سن الـ75. وحتى ذلك الحين تكون التغييرات قليلة، والنسيان الذي غالباً ما يشكو منه الأشخاص في منتصف العمر يمكن أن يكون ناجماً عن الاكتئاب أو زيادة المسؤوليات، أو قد يكون ناجماً فقط عن قلة استعمال الذاكرة".

تفادي ضعف الذاكرة

قدمت الدراسة حلولا عملية لتفادي ضعف الذاكرة تكون أولا بتحديد أسبابه، فإذا كانت مرضية عندها على الطب أن يتدخل بسرعة، لكن إذا كان الأمر يتعلق بالحالة النفسية فعلى الإنسان اعتماد تمارين ذهنية تقوي الذاكرة، والأهم وفق ما تقول الدراسة على الإنسان عدم التفكير في توافه الأمور والبحث عن الهدوء بأي ثمن.

اقرأ المزيد

دراسة : نوم الصغار ليلاً يقوي الذاكرة

نوم الصغار ليلاً يقوي الذاكرة

وجد باحثون من جامعة توبنغن في ألمانيا أنّ صغار السن الذين ينامون بشكل جيد وكافٍ في الليل يحصلون على ذاكرة قوية، ما قد يفسر سبب الأداء المدرسي السيئ عند صغار السن الذين لا ينامون جيداً، وأنهم قادرون أكثر من الراشدين على تحويل المعرفة الضمنية إلى معرفة جلية، وهو أمر يحصل غالباً في عملية التعلم؛ حيث إنّ المعرفة الجلية هي معلومات مخزنة في الذهن، في حين أنّ المعرفة الضمنية هي التمكن من القيام بأي شيء من دون أن نعرف كيف نقوم بذلك.

وعمل الدكتور جان بورن وزملاؤه في جامعة توبنغن على تدريب ثمانية من صغار السن والراشدين على ضغط زر تكون له نتيجة معينة، وبعد النوم ليلاً طلب منهم تذكر ما تعلموه فكان أداء صغار السن أفضل من الراشدين، حيث إنّ نشاط موجات الدماغ أبطأ عند الأولاد خلال نومهم، وهذا مرتبط بأداء الذاكرة الجلية، واعتبروا أنّ قدرة الأولاد على تحويل تجربة ضمنية إلى معرفة جلية يعد ميزة من مزايا النوم الجيد عندهم.

الجدير بالذكر أنّ دراسات سابقة أفادت بأنّ معدل النوم الطبيعي للإنسان يتراوح ما بين سبع إلى ثماني ساعات، وأنّ النوم أقل من المعدل الطبيعي يصيب الإنسان بكثير من المشاكل الصحية والعصبية، ويؤدي إلى خلل الهرمونات بما في ذلك الهرمون المسؤول عن تنظيم الشهية؛ الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة.

اقرأ المزيد

دراسة : بروتين فوكس بي2 سبب ثرثرة النساء

 

بروتين فوكس بي2 سبب ثرثرة النساء

دراسة جديدة قام بها باحثون أمريكيون لتبرر ثرثرة النساء الكثيرة؛ حيث تشير الدراسة إلى أنّ السيدات يتحدثن بما يقرب 20 ألف كلمة في اليوم في مقابل 7000 كلمة فقط ينطقها الرجل طوال يومه، وتمكّن العلماء من الوصول لتفسير لتلك الظاهرة؛ وهو أنّ النساء لديهنّ مستوى أعلى من البروتين في المخ يعرف بـ FOXP2 والذي يتعلق بالتواصل اللفظي.

وقام الباحثون في هذه الدراسة بدراسة مقارنة على فئران المعمل، ثم طابقوا النتائج على البشر؛ حيث إنهم في التجربة الأولى بحثوا في سلوك إناث وذكور الفئران، ومن المعروف أنّ ذكور الفئران هم الأكثر تعبيراً عن النفس صوتياً مقارنة بإناث الفئران، وقد أحصى الباحثون عدد الصرخات بقياس مدى الموجات فوق السمعية التي تصدرها الفئران ذات الأربعة أيام من العمر عندما يتم فصلها عن أمهاتها لخمس دقائق، وسجّل الذكور ضعف الصرخات التي أصدرتها الإناث، كما تبين أنّ الذكور لديهم ضعف مقدار بروتين FOXP2 عن أقرانهم من الإناث، وأنّ الأمهات كن أكثر عناية بالذكور بمجرد عودتهنّ للقفص، ثم قام العلماء بالتحايل لتبديل قدر بروتين FOXP2 عند إناث الفئران لتزيد على المقدار عند الذكور، ثم أعادوا التجربة ليجدوا أنّ الإناث أصدرن صرخات أكثر، وأنّ الأمهات كن أسرع لتقديم العناية لهنّ قبل الذكور.

وفي التجربة الثانية نظر الباحثون في مستوى بروتين FOXP2 عند الأطفال، وقد تبين أنّ مستوى البروتين في سن 4-5 سنوات عند الفتيات يكون أعلى بنسبة 30% عن الأولاد من العمر نفسه.

وقالت الباحثة مارغريت ماكارثي، أستاذة الصيدلة بجامعة مريلاند الأمريكية: "من ملاحظتنا تبين أنّ زيادة بروتين FOXP2 عند الفتيات وذكور الفئران يرتبط بالنوع الأكثر تواصلاً".

الجدير بالذكر أنّ تعليق الباحثة شيريل سيكي من قسم علم النفس بجامعة ميتشيغن على الدراسة أنها أثبتت أنّ هناك صلة واضحة بين ارتفاع مستويات بروتين FOXP2 وبين كثرة الحديث.

اقرأ المزيد

كازابلانكا .. والبحّارة ..

كازابلانكا .. والبحّارة ..



إعداد : مجد


الدار البيضاء العاصمة الاقتصادية والسياحية للمغرب العربي ..

حضارة عريقة ومبانٍ أثرية وتطوّر معماري جعلها بمصاف العواصم الكبرى ..

يمتد تاريخ المدينة من فترة استيطان "الأمازيغ" حوالي القرن السابع ميلادي.

وقد استخدمها الفينيقيون ميناءا لهم ومن بعدهم الرومان. وقد ذكرها الحسن الوزان في كتابه وصف أفريقيا بإسم آنفا، زيغية في سنة 768 ميلادي،وقد استمر وجود مملكة بورغواطة فيها حتى غزاها المسلمون سنة 16

وتذكر الرواية أنها سميت بهذا الاسم "الدار البيضاء" بسبب وجود منزل أبيض كان يساعد البحارة البرتغاليين على تحديد موضع الدار البيضاء

وقد ذُكرت باسم "آنفا" أو "آنفي" وتعني التلة أو القمة وهي تسمية تؤكد الاستعمال المتداول لمصطلح كازابلانكا للدلالة على المدينة.

بالنسبة لاقتصاد الدار البيضاء فهي تعتبر العاصمة الاقتصادية للمغرب .

 و القطب الصناعي للبلاد بحيث تتركز فيها 55% من الوحدات الإنتاجية و60% من اليد العاملة في الصناعة.

وتمثل الساحة المالية الأولى في المغرب والمغرب العربي الكبير ككل ,

كما تعتبر بورصة الدار البيضاء من أهم الأسواق المالية في أفريقيا والأولى في المغرب الكبير

والثالثة في أفريقيا بعد بورصة جوهانسبورغ وبورصة القاهرة والثالثة في العالم العربي بعد بورصة الرياض وبورصة القاهرة بقيمة سوقية تبلغ 60 مليار دولار

وفي معرض حديثنا عن هذه المدينة العريقة فإنه من الجدير ذكر أنها لا تشبه أي مدينة عربية أو أجنبية فهي مدينة تتمتع بطابع خاص جداً ,

كما تتميز بمبانيها البيضاء حتى تخالها سحابة تطفو على البسيطة بالإضافة لشجر النخيل الشاهق .

تقع البلدة العربية القديمة في المنطقة الداخلية مقابل الميناء، وهي عبارة عن متاهة من الأزقة الضيقة والمنازل المصبوغة باللون الأبيض.

وتضم الآثار الأكثر قدما بالمدينة.كحي القناصلة الذي كانت تتواجد به القوى الأجنبية، وسط المدينة،

الذي عَرف تدفقا هائلا من الأوروبيين في القرن التاسع عشر وذلك نتيجة للمكانة التجارية التي احتلتها المدينة آنذاك . وقد شيد بها الفرنسيسكان كنيسة بزنقة طنجة سنة 1891, وتم تشييد كنيسة اليهود سنة 1938 بزنقة لاميسيون

 

ومن أهم المشاريع الحديثة المنجزة في الدار البيضاء/ مشروع مارينا الدار البيضاء وهو مشروع سياحي ضخم جداً بميزانية تقدر بـ
 1.05 مليون دولار , ويقام المشروع على مساحة 28 هكتاراً ويهدف المشروع لوضع المدينة في مصاف العواصم الكبرى بفضل موقعه الاستراتيجي بين البحر ووسط المدينة وجوانبه الحديثة ,

ويشكل المشروع إضافة نوعية تدعم سمعة الدار البيضاء السياحية

يحتوي على مربع للشقق السكنية ومربع للمكاتب الإدارية وآخر للفنادق وآخر لقصور مؤتمرات وفضاءات للتسوق والخدمات ومربع متحف للأسماك والكائنات البحرية.

ثانياً : ماروكو مول ويعتبر أكبر مول تسوق في أفريقيا ويحتل مركزاً بن أكبر خمس مراكز تسوق في العالم.

وقد تم تصميمه وبناءه من قبل "إنترناشيونال مانجمنت كونسيبت" (آي سي إم)

اقرأ المزيد

دراسة : الوجبات السريعة تسبب الزهايمر

الوجبات السريعة تسبب الزهايمر
إعداد : مضر ابراهيم

كثيرة هي الأمراض التي تسببها السمنة الناتجة عن سوء اختيار الأطعمة، والاعتماد بشكل كبير على الأطعمة السريعة، وخاصة الهامبرجر المشبع بالدهون، التي تسبب أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكولسترول وغيرها.

لكن الأخطر من ذلك ما كشفته دراسة جديدة أجرتها جامعة لندن، أنّ تلك الأنواع من الأطعمة تؤدي إلى تسمم الخلايا والروابط العصبية، وتزيد من إمكانية تجمع وتكتل صفائح الأميلويد التي تمنع تدفق الدم بشكل صحيح للدماغ، مؤدية بدورها لمرض "الزهايمر"، وقد أشارت الدراسة التي تم نشرها في موقع أورجانيك ثيوري إلى أنّ أكثر من 800 ألف شخص مصابون بهذا المرض في بريطانيا.

اقرأ المزيد

دراسة : الرضاعة الطبيعية تحمي من الاكتئاب

الرضاعة الطبيعية تحمي من الاكتئاب
إعداد : مضر ابراهيم

وجدت دراسة جديدة أجراها موقع "لايف ساينس" العلمي الأمريكي، على عدد من الأشخاص، أن 73% ممن لم يعانوا الاكتئاب منهم، كانوا قد أرضعوا طبيعياً، وجاء في الدراسة، أن المواليد الذين أرضعوا طبيعياً يقل لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب في سن الرشد.

وذكر الموقع أن الباحثين بالمعهد المركزي للصحة العقلية في ألمانيا نظروا في حالة 52 شخصاً، معدّل عمرهم 44 عاماً، خضعوا لعلاج الاكتئاب الشديد، وقارنوهم مع 106 أشخاص سليمين لم يشخص لديهم أي إصابة بالاكتئاب. واعتبر الذين أرضعوا طبيعياً هم من أرضعتهم أمهاتهم مدة أسبوعين على الأقل.

ووجد الباحثون أن طول مدة الرضاعة الطبيعية لم يؤثر على خطر الإصابة بالاكتئاب، ووصلوا إلى نتيجة مفادها أن الرابط بين الرضاعة الطبيعية وقلة خطر الإصابة بالاكتئاب في سن الرشد، قد يفسّر بأن الرضاعة الطبيعية تشير عامة إلى نوعية العلاقة بين الأم والمولود، وأن الأوجه الأخرى من هذه العلاقة يمكن أن تحمي ضد الاكتئاب. وأشاروا إلى أن مكونات في حليب الأم يمكن أن تحث على نمو الدماغ بطريقة تساعد على منع الاكتئاب

اقرأ المزيد

دراسة : الرجال يخسرون الوزن بجهد أقل

الرجال يخسرون الوزن بجهد أقل
إعداد : مضر ابراهيم 

اكشف باحثون في جامعة (ميسوري) أنه عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية، يبدو أن على النساء القيام بالمزيد منها للحصول على المنافع الصحيّة نفسها، التي يحصل عليها الرجال فيما يخص الرشاقة. 
ووجد الباحثون الذين أخضعوا رجالاً ونساءً يعانون من السُمنة لبرنامج اللياقة البدنية نفسه، أن الرجال يحصلون على منافع أكثر بشكل ملحوظ. ويحذّر الخبراء حالياً من أن التمارين الرياضية وحدها قد تكفي الرجال لخسارة الوزن، لكن على النساء أن يخضعن لبرنامج غذائي مناسب أيضاً ليحصلن على النتائج نفسها.

اقرأ المزيد