دراسة : ضعف الذاكرة قد يكون حالة نفسية أكثر من مرضاً عضوياً

ضعف الذاكرة قد يكون حالة نفسية أكثر من مرضاً عضوياً

إعداد : مضر ابراهيم

يقول الدكتور محمد عبدالله الطفيل في حديث لصحيفة "الرياض": "الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة لا يبدون تغيراً ملحوظاً في التفكير أو الذاكرة قبل سن الـ75. وحتى ذلك الحين تكون التغييرات قليلة، والنسيان الذي غالباً ما يشكو منه الأشخاص في منتصف العمر يمكن أن يكون ناجماً عن الاكتئاب أو زيادة المسؤوليات، أو قد يكون ناجماً فقط عن قلة استعمال الذاكرة".

تفادي ضعف الذاكرة

قدمت الدراسة حلولا عملية لتفادي ضعف الذاكرة تكون أولا بتحديد أسبابه، فإذا كانت مرضية عندها على الطب أن يتدخل بسرعة، لكن إذا كان الأمر يتعلق بالحالة النفسية فعلى الإنسان اعتماد تمارين ذهنية تقوي الذاكرة، والأهم وفق ما تقول الدراسة على الإنسان عدم التفكير في توافه الأمور والبحث عن الهدوء بأي ثمن.

Posted in: المجلة, رؤى دراسات